Karena aku mendapatkan shift 7 alias malam hari berikut tips special :
- Jangan lupa sarapan ya kaka
- Olahraga min jogging pagi dan hati hati kaka
- Tidak melakukan hal hal yang berat seperti angkat beban, angkat kawan apalagi ingat mantan. Jangan yaa kaka
- Usahakan tidur siang yaa minimal 1 jam
- Bangun lekas mandi
- Usahakan membereskan berkas-berkas yang akan dibawa
- Datang min 30 m sebelum dimulai
- Duduk mencari kawan yang kamu pikir jago supaya aman sentosaa
No comments:
Post a Comment